Hoje a nutricionista Jucivânia da GRE-Floresta proferiu uma Palestra, sobre Saúde na Escola: Alimentação Saudável para alunos e professores do turno da tarde. Foram dicas importantes, que esperamos sirva como alerta para todos.
Atualmente, nossos jovens e adolescentes têm péssimos hábitos alimentares, e como dizia a nutricionista, somos nós os pais os principais responsáveis. Entretanto, penso que também é papel de todo educador ajudar a estes estudantes a perceberem a importância de uma boa alimentação, pois estudos já comprovam que estudantes que consomem muitos doces, biscoitos e refrigerantes, além de serem fortes candidatos a desenvolverem doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, têm também menos facilidade de raciocínio.
Então sejamos inteligentes e mudemos nossos hábitos alimentares já! Como disse Jucivânia, podemos comer de tudo, só precisamos ter cuidado com os excessos.
Abaixo algumas frases para nossa reflexão:
"É desde a infância que se cria os bons hábitos alimentares para uma vida inteira, e cabe a nós, educadores e pais, encaminhar nossas crianças nesse sentido, para que sejam fortes e saudáveis."
"O amor por um filho adquire diversas formas. Uma delas é a alimentação que lhe proporcionamos."
"Uma alimentação saudável é a base do meu bem estar;
E o meu bem estar é a base da minha felicidade..."
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